C’est une Dynamique de défense et pas d’attaque.

Grâce à la pratique on s’entraine afin de découvrir ce que l’on est, dans le but de devenir meilleur.

Au travers de 3 thèmes :

Le  Kihon : maitrise des mouvements de bases en les répétants dans le vide.

Le Kata : Enchaînements codifiés qui simulent des situations de combat

Le Kumité : forme libre du combat avec un partenaire qui aide à progresser.

Le Karaté Shotokan est un style considérer comme athlétique, la mobilité et l’adaptabilité en fait un art martial pour tous.